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Mi Blog Hispano: Una Vida Saludable


Mi Blog HispanoLa vida es el mejor regalo que cada uno de nosotros ha recibido, cuando meditamos o hacemos un balance de la forma en que vivimos, debemos siempre tomar en cuenta que hay ciertos elementos que no debemos obviar en nuestra forma de llevar la vida cada día, para así hacer de este fabuloso obsequio algo bueno y agradable.

Muchas personas piensan que tener una vida saludable sólo incluye la salud física, pero es muy importante que en este concepto de “Saludable”, también se sume la salud mental y espiritual. Deseo compartir con ustedes mi lista de esas cosas que no deben faltar en mi cotidianidad para darle ese sabor y ese color que necesito, para tener una vida saludable y feliz.

  • Una buena Alimentación y atención a la salud. (Comer de forma balanceada y más natural). Tomar mucha agua.
  • Crecer en mi vida espiritual, conocer más a Dios, imitarlo, agradecerle, adorarlo, confiar en Él y compartir con otros acerca de Él.
  • Evitar las quejas y tener los ojos más abiertos a ver las bendiciones que hay alrededor.
  • Dedicarle más tiempo a la familia, compartir alegrías y tristezas, escucharnos, mirarnos, abrazarnos.
  • Ahorrar, pagar deudas, vivir en base a un presupuesto, establecer metas económicas.
  • Estar más tiempo conmigo misma, pedir perdón, perdonar y perdonarme a mí misma…Arrepentirme de mis errores.
  • Dormir más, meditar, respirar, caminar y hacer Zumba.
  • Escuchar más música y bailar. Sonreír y reír a carcajadas de vez en cuando. Soñar más.
  • Ir al cine. Leer incansablemente.
  • Decorar mi casa, darle color y vida. Tener siempre flores y que huela a vainilla con canela.
  • Viajar más. Contemplar amaneceres, atardeceres, la lluvia, las estrellas y los arcoíris…
  • Enfocarme en el estudio, a nivel profesional, intelectual y espiritual…Crecer, profundizar y alcanzar.
  • Ser más fuerte y determinada. Buscar ayuda cuando la necesite. No tomarme las cosas de forma personal y aprender de cada experiencia vivida.
  • Valorar y cultivar las personas a mi alrededor que son valiosas. Confiar y demostrarles mi afecto. Dar Gracias.
  • Desechar lo malo, decir que no sin remordimiento a las cosas que no me gustan, a las personas negativas y toxicas y a las situaciones que nos roban la paz.
  • Ayudar más al prójimo. Cuando y como sea posible.

Te invito a que escribas tu lista, estoy segura que tendrás algunas cosas en ella, diferentes a la mía, eso es lo interesante de la vida. Me divertí mucho escribiéndola y reflexionando sobre algunos puntos en ella. Seria buenísimo poder leer las suyas… ¡Les deseo a todos una vida saludable!


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